Disse tingene kan være bak din lave libido | NO.burnbrightlove.com

Disse tingene kan være bak din lave libido

Disse tingene kan være bak din lave libido

Kanskje et av de mest frustrerende barrierer for seksuell tilfredsstillelse man kan gå gjennom er et libido som tilsynelatende forsvinner inn i tynn luft. Enten det er helserelatert, arbeidsrelatert eller det er saker som ligger sovende i ditt forhold til din seksuelle partner eller partnere, er en senket libido en hindring som virkelig kan slå deg tilbake. For de som er seksuelt aktive, finne hva slags seksuell tilfredsstillelse vi krever kan være en nøkkel til lykke og tilfredshet; når evnen til å oppnå at oppfyllelsen går * poff! * Da er det på tide å gå tilbake og vurdere hva som skjer.

First off, bør du vite at oftere enn ikke, hvis du er for tiden opplever problemer med en lavere enn normalt (for deg) libido og du ønsker å aktivt fikse det, så er det ofte en identifiserbar årsak og en identifiserbar løsning. Du er ikke alene!

Onani kommer med noen alvorlige helsemessige fordeler

Nå, la oss se på hva som kan være årsaken til lavere libido. Ifølge Dr. Prudence Hall, som har mer enn 30 års medisinsk erfaring som praktiserende lege, lav libido generelt har både fysiske og følelsesmessige årsaker.

load...

Blant de fysiske årsaker er hormoner og legge inn ulike stadier av livet. For eksempel, kvinner går gjennom overgangsalder og perimenopause har lavt østrogen og generelt lavt testosteronnivå, forteller Hall SheKnows, og legger til: "[B] åde av disse underskuddene kan forårsake lave sex stasjoner eller faktiske sinne mot menn."

En annen del av overgangsalderen er den fryktede vaginal tørrhet. Hall sier at etter å ha noen vonde opplevelser, kan kvinner være mindre sannsynlig at de vil engasjere seg i sex. Og det trenger ikke bare være vaginal smerte - noen form for sex-relaterte smerter eller ubehag kan gjøre seksuell aktivitet synes mindre viktig eller haster, legger hun til.

Hall peker også mot vektøkning som en årsak til lavere libido også. "Når kvinner får vekt på grunn av lavt østrogen stater og andre grunner, de ofte unngå sex", forklarer hun. "Så mange kvinner fortelle meg at de rett og slett føler seg lite attraktive og skamfull om kroppen sin at de ikke vil vise dem til sine partnere -. Selv med minimal vektøkning"

Og aldri undervurdere effekten av stress på alle aspekter av vår hverdag - inkludert våre sexliv. "Kvinner som er oppbrukt tendens til å være mindre seksuell," Hall forklarer. "Det er ikke bare det at vi er for sliten. Det er at våre binyrene blir utarmet med kronisk stress, noe som senker testosteronnivå. Sunn testosteronnivå er avgjørende for en kvinnes seksualitet."

Endelig Hall råder kvinner til å se på de medisiner de tar og undersøker om de kan bidra til en redusert libido. Mens det er ikke tilrådelig å umiddelbart gå av noen form for medisiner uten først å konsultere din primære omsorg lege, er det viktig å være oppmerksom på mulige bivirkninger, som en senket libido, hvor medisiner er involvert.

load...

"P-piller induserer ekstremt lave nivåer av kjønnshormoner hos de fleste kvinner, noe som reduserer sin seksualdrift. Kommer av pillen øker generelt seksualdrift," Hall forklarer. "Mange andre medisiner, inkludert antidepressiva, statiner og høyt blodtrykket meds, kan også definitivt senke en kvinnes libido."

Er partneren din, Hm, mangler når det gjelder å Oral? La oss viser vei

Forskning ut fra Mayo-Clinicalso peker til andre mulige fysiske årsaker til senket libido hos kvinner, som tretthet, utvinne etter kirurgi, alkohol og rekreasjonsbruk av narkotika og visse medisinske tilstander som artritt, kreft, diabetes, høyt blodtrykk, koronarsykdom og nevrologiske sykdommer.

Men det er ikke bare fysiske problemer som påvirker din libido - det er en stor emosjonell komponent i tillegg.

load...

"Når et forhold navigerer vanskelige tider, kvinner føler seg mindre følelsesmessig nær," Hall sier. "Dette kan ofte fører til en nedgang i seksuell aktivitet. Hvis [kvinner] føler kritisert, anklaget, Administrert eller rett og slett ignorert, [vi] har en tendens til å distansere oss følelsesmessig og seksuelt. En kvinne som oppdager at hennes partner lyver vanligvis opplever en enorm seksuell turn-off. Intimitet dele generelt øker en kvinnes seksualitet."

The Mayo Clinic forskning viser også andre potensielle psykologiske faktorer assosiert med lavere libido, inkludert psykiske problemer (som angst eller depresjon), dårlig kroppsbilde, lav selvfølelse, en historie med fysisk eller seksuelt misbruk og tidligere negative seksuelle opplevelser.

Hvordan krydre opp ditt forhold til porno

Og så, mens det kan føles som å løse problemer rundt senket libido er en unwinnable krig, er det sannsynlig ikke tilfelle i virkeligheten. Hvis noen av disse faktorene i en senket libido treffer hjem for deg og du ønsker å ta skritt for å løse det, vet at det finnes løsninger fordi disse er an å fikse problemene. Det være seg å konsultere med din primære omsorg lege, oppsøke hjelp fra en mental helse spesialist eller trygt og sanely ta dine egne skritt mot å løse problemet, ikke en senket libido ikke å være en permanent veisperring i livet ditt.

load...

Relaterte nyheter


Post Kjærlighet

Ja, det er virkelig en feil måte å be om skilsmisse

Post Kjærlighet

Min renhetsring ga meg styrken til å ta kontroll over sexlivet mitt

Post Kjærlighet

Disse sexposisjonene hjelper oss med å oppnå den evigvarende kvinnelige orgasmen

Post Kjærlighet

Kjære menn: Her er hva kvinner virkelig tenker på kroppshåret ditt

Post Kjærlighet

Kvinner bryr seg mer om mat enn sex på valentinsdag

Post Kjærlighet

Hvilke 11 lykkelig giftede kvinner ønsker at de ville bli kjent som nygifte

Post Kjærlighet

En liten ekstra søvn kunne på alvor revet kjønnsdriften din

Post Kjærlighet

Hvordan stimulere alle partnerens sanser under sex

Post Kjærlighet

Hvordan finne de beste undertøy for din kroppstype

Post Kjærlighet

Er folk i åpne relasjoner lykkere?

Post Kjærlighet

Un-cuffing sesongen er definitivt en ting: her er hvordan å håndtere

Post Kjærlighet

24 romantiske date ideer som går langt Utover den typiske middagen og en film