11 små ting som helt kan forandre forholdet ditt | NO.burnbrightlove.com

11 små ting som helt kan forandre forholdet ditt

11 små ting som helt kan forandre forholdet ditt

Selv om du sannsynligvis nyte sporadisk over-the-top gave fra SO, er det de tilsynelatende små bevegelser som krever hverdagen omtanke og innsats som til slutt kan skape en dypere forbindelse og positivt forandre ditt forhold.

For eksempel, bare mimrer om en gang du og partneren din sprakk opp sammen over noe morsomt eller latterlig kan øke ditt forhold tilfredshet (og ikke minst humøret), ifølge forskning. Her er 11 andre små (og gratis!) Ting du kan gjøre for å vise den andre halvparten hvor mye du elsker og setter pris på dem.

La skriftlige kjærlighet notater

“Grab noen gode gamle Post-sin og begynner å skrive! Noter ned alt du absolutt elske om partneren din - hvor kjekk, morsom, smart, hardtarbeidende, en stor elsker, en utrolig forelder han eller hun er. Skriv hvert tilbedelse på individuelle notater og plassere dem rundt i huset, og starter med hvor de vil først være sannsynlig å se dem. Denne lille gesten bringer tilbake de dyrebare og kraftige følelser og vekker alle de store hjernen kjemikalier som gjør oss glade og koblet til hverandre.”- Kailen Rosenberg, kjendis kjærlighet arkitekt og grunnlegger av The Lodge Social Club

load...

Len deg tilbake-til-back

“Hver dag, sitte back-to-back og en om gangen, bruker ikke mer enn 10 minutter å fortelle hverandre om dagen eller noe annet du ønsker å dele. Deretter hver av dere ta en tur etterbehandling denne setningen: "Det jeg liker med deg er" Etter, snu og møte hverandre og legge en hånd på den andre personens hjerte. Det er noe spesielt med å føle en annen persons ryggrad koblet til din. Det er en fantastisk måte å føle seg elsket og verdsatt.”- Claudia Matles, en sertifisert yoga og velvære trener

Skryte av SO

“Vis andre hvordan du setter pris på partneren din. Snakk om partnerens prestasjoner, viser tilbedelse ved å holde hender, låse øyne, side-hugging - alle i det offentlige. Viser hengivenhet overfor partneren din foran andre vil øke tilliten til partneren din, og hjelpe dem til å føle verdig og elsket. Dette kommer oss dypt fordi en av grunnene til at vi går inn i relasjoner er å føle behov, ønsket og verdsatt av andre.”- Dalila Jusic-LaBerge, lisensiert ekteskap og familie terapeut

Hva 11 Lykkelig gifte kvinner skulle ønske de hadde kjent som Newlyweds

Lås øyne

“Prøv stirret hverandre inn i øynene i 90 sekunder. Det er faktisk ganske utfordrende. Denne øvelsen er fokusert på å gi partneren din 100 prosent av din oppmerksomhet og virkelig være til stede og kan også føre til en romantisk møte -. Når du er ferdig med 90-sekunders øye lås, selvsagt”- Dr. Michele Kerulis, et forhold ekspert, rådgiver og professor i rådgiving ved Northwestern University

Embrace pinlige øyeblikk

Så, din partner la en rip mens du har sex, eller du fanget dem plukke nesen - ikke bare flau og prøver å late som om det ikke skjedde. “Ved sprengning en vits og ler av en ufullkommen øyeblikk, blir det et minne for å verne. Slike tilfeller bidra til forholdet unikhet. De vanskelige tider gjør du et flott par - anerkjenne den og deretter ler den av letter spenningen og skaper nye obligasjoner.”- april Davis, forholdet ekspert og profesjonell matchmaker

load...

Våkn opp sammen

“Hvis din ektefelle får opp før du fordi du jobber hjemmefra eller har en kort pendle, gjør det et poeng minst en gang i uken for å stå opp og lage kaffe eller frokost. Bedre ennå, bli din partner i dusjen. Hvorfor? Selv de mest opplyste, kjærlig ektefelle blir ergerlig å forlate om morgenen for å gå på jobb mens den andre ektefellen sover i!”- Caroline Madden, lisensiert ekteskap og familie terapeut

Lytte aktivt og deretter handle

“The-dag-til-dag liv og hektiske verden vi lever i gjør det utfordrende å virkelig høre andre og hva som gjør dem tick. Hvis partneren din holder snakker om knuter i ryggen, for eksempel ta notat og overraske dem med en tur til en massasje sted i nærheten. Hvis du oppdager at de ikke har ta en ferie i en stund, begynner å forske tilbudene på Travelocity. Virkelig lytte til dem for droppet hint og bruke tid på å la dem vite at de er verdsatt.”- Dr. Kathryn Smerling, lisensiert familieterapeut

load...

Raske dem på soverommet

"Følg nøye med på hva partneren gjør og ikke liker på soverommet, og vurdere å prøve ut nye ting som faller i deres interesser -. En ny sex leketøy, for eksempel Dette er en subtil måte å overraske partneren din og minne dem at du fortsatt finne dem super-sexy, noe som er avgjørende for begge parter til å føle. Bevegelsen vil vise dem at du bryr deg om deres tilfredshet og glede og bidra til å åpne opp døren for viktige samtaler nedover veien." - Polly Rodriguez, administrerende direktør i Unbound

11 menn forklare hvorfor de elsker forpliktet relasjoner

Gå til sengs sammen hver kveld

“Kommer til å sove rett er like viktig som å starte dagen riktig. Hvis du går til sengs hver for seg, risikerer du følelsen av ensomhet eller frakobling. Noen av de beste samtaler og opplevelser kan skje på den dyrebare tiden like før du sovner; vi er på vårt mest sårbare i disse øyeblikkene av behagelig kos eller avslapping.”- Madden

Vis din kjærlighet ut på sosiale

“For neste #FlashbackFriday eller #ThrowbackThursday, tilfeldig overraske dem - og alle dine gjensidige venner på Facebook! - med et innlegg fra tidlige dager. Ikke vent for et jubileum eller en spesiell anledning. Bare grave opp noen favoritt gamle minner og erklære din kjærlighet til dem til verden - de er verdt det! Og hvis du ikke er en fan av sosiale medier, se etter et gammelt bilde og tekst det til dem med en søt melding - garantere det vil sette et smil på ansiktet!”- Smerling

La dem være seg selv

La partneren din vet og være den de er uten fornærmelse eller prøver å endre dem er en av de beste måtene å vise du elsker dem. “Tenk å delta eller kjøpe dem et tilbehør til en aktivitet de liker, selv om du ikke er interessert i det - som en bil renser for at priset bilen de kjøpte eller gå til en NASA utstillingen selv om du finner astronomi kjedelig - og legging dom til side. Dette viser dem at du anerkjenner det som gir dem glede og er villige til å gi slipp på å kontrollere på grunn av din personlige irritasjon.”- Lisa Bahar, lisensiert ekteskap og familie terapeut

load...

Relaterte nyheter


Post Kjærlighet

Hvorfor jeg ikke stoler på dataprospekter som er nært med sine familier

Post Kjærlighet

Kjærlighet viste meg til en person som jeg aldri trodde jeg ville være

Post Kjærlighet

5 sexstillinger som fremmer kvinner for orgasme

Post Kjærlighet

De virkelige grunnene til at par slutter å ha sex

Post Kjærlighet

Min presteremann hadde en andre familie jeg ikke visste om

Post Kjærlighet

8 grooms innrømmer hva de trodde da deres brud kom ned midtgangen

Post Kjærlighet

10 dating sikkerhetsregler som kan redde livet ditt

Post Kjærlighet

Det er på tide å slutte å gjøre unnskyldninger i våre relasjoner i år

Post Kjærlighet

Hvorfor LGBT erotikk romaner er en viktig del av å utforske seksualitet

Post Kjærlighet

Jeg var en ambisiøs karriere kvinne - nå betaler mannen min alle regningene

Post Kjærlighet

Bdsm er en form for terapi for meg

Post Kjærlighet

Hvordan blir en mor endret en kvinnes perspektiv på å bli voldtatt