Sosiale medier kan være en livslinje for kvinner som kjemper mot sykdom, tap og depresjon | NO.burnbrightlove.com

Sosiale medier kan være en livslinje for kvinner som kjemper mot sykdom, tap og depresjon

Sosiale medier kan være en livslinje for kvinner som kjemper mot sykdom, tap og depresjon

Den negative stigma rundt kvinners helse, spesielt psykisk helse, er uproduktiv og farlig, og normalisere samtalen er viktigere enn noensinne. Sosiale medier er en medium som kan fremskynde denne prosessen, som fremhevet av tre modige kvinner som tok scenen på SheKnows Medias BlogHer18 Healthconference på onsdag 31 januar for å dele hvordan sosiale medier har hjulpet dem helbrede fra sine personlige helse kamper.

Eva Amurri Martino (hvis mor er ingen ringere enn Susan Sarandon) var en skuespiller i 15 år før hun bestemte seg for å skifte gir og startet sin blogg, Happily Eva Etter noen få måneder før lider av en abort, noe som utløste en svært smertefull tid i hennes liv.

"Det var veldig brå Det var ganske sent i spillet -. Senere enn jeg trodde folk hadde spontanaborter," Amurri Martino fortalte publikum. "Det var en dypt smertefull, virkelig isolere opplevelse. Midt i min smerte og min reaksjon på denne erfaringen, innså jeg at ingen snakket om dette og. [Siden det er] noe som skjer med en i 4 svangerskap, det må være et fellesskap av mennesker som lider i stillhet. Jeg bestemte meg for å skrive en svært offentlig blogginnlegg, og responsen jeg fikk virkelig viste meg hva en appetitt det er for åpenhet og ekthet og dele gode, den onde og den grusomme av dette veldig kollektive morskap opplevelse.”

load...

Julianne Hough åpner opp om hvordan en diagnose forandret hennes liv

Det var første gang blogging hjulpet Amurri Martino gjennom en smertefull opplevelse - men ikke den siste. På bare fem uker gammel, hennes sønn led et kraniebrudd og et subduralt hematom når nattevakten sovnet og tilfeldigvis droppet ham.

“Vi var på sykehuset i tre dager. Vi visste ikke om han ville ha til å bli satt i koma. Det var akkurat som du kan tenke deg, en svært skremmende opplevelse at jeg var veldig uforberedt på, og det bare slags utløste full på PTSD, postpartum depresjon og postpartum angst,”sa Amurri Martino. “I januar bestemte jeg meg for å skrive et blogginnlegg med informasjon om hva jeg skulle gjennom, og det er da jeg begynte å skrive om og gå i bresjen postpartum angst og mange av disse psykiske problemer i morsrollen plass, fordi det kan være en ekstremt isolerende opplevelse.”

Kendall Rayburn også brukt hennes blogg for støtte da hun ble diagnostisert med endometriose. Opprinnelig en håndverket blogger, Rayburn beganblogging om hennes kamp med endometriosisafter å få en diagnose på 22. “Jeg hadde alt dette kunnskap om endometriose, om hvordan jeg følte, hva jeg skulle gjennom, og for meg å sitte ned i mørket av min stue og andelen som var mest terapeutiske ting. Når folk begynte å reagere på det, var jeg liksom: "OK, jeg trenger å fortsette å gjøre dette, og sette meg der ute,” sa Rayburn.

Her er hva det virkelig vil ha en hud tilstand i Age of Instagram

Phoebe Lapine, grunnlegger av ernæring blogg mate meg Phoebe og forfatter av The Wellness Project, ble diagnostisert med Hashimotos tyreoiditt 10 år siden. “Jeg ble virkelig sliter, og jeg tror en ting vi alle kan identifisere seg med er følelsen av isolasjon som kommer med psykiske problemer, kronisk sykdom, og jeg tenkte for meg selv: 'Jøss, er jeg teknisk sett i sunn boareal, og hvis jeg har så mye trøbbel, hvordan tapt må alle andre føle?”sa hun.

load...

Det er da Lapine besluttet å offentlig deler hennes reise leve med Hashimoto tyreoiditt. "Bare validering av å dele din historie og innser at det kan ha en innvirkning var fantastisk. Jeg synes det er så viktig for folk å dele sine erfaringer fordi vi er de i skyttergravene, ut i den virkelige verden å finne ut hvordan du [ helbrede oss selv og leve med sykdommen], og det er den delen jeg tror ikke er snakket om nok.”

Mens vi ofte hører om negative konsekvenser av sosiale medier, er det viktig å innse at det også kan brukes som et utløp for helbredelse og støtte. Som disse tre modige kvinnene demonstrere, kan noen ganger følelsen av isolasjon som følger med en diagnose være like skadelig som de fysiske symptomene på sykdommen. Men det er andre folk som går gjennom det samme som deg, og heldigvis, er sosiale medier gjør det mye lettere å finne dem.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Morsdag i kjølvannet av ufruktbarhet

Post Helse

Venus williams topp mat og fitness hemmeligheter

Post Helse

Hva er forskjellen mellom binge-spiseforstyrrelse og bare spise for mye?

Post Helse

Perimenopause symptomer du kanskje ikke klar over at du opplever

Post Helse

4 barnepensjonsbesvær Ingen forteller deg om (selv om noen burde)

Post Helse

Ja, du bør fortsatt få influensavaccinen hvis du er gravid

Post Helse

Overvinne stigmatiserende funksjonshemming og sex

Post Helse

7 symptomer som kan indikere perioden din kommer

Post Helse

Fødselsbekjempelse spiller en livreddende rolle i mitt lesbiske forhold

Post Helse

Drikker alkohol virkelig dine fremmedspråklige ferdigheter?

Post Helse

Sarahahs psykiske helseeffekt

Post Helse

Hva er sepsis og burde jeg være bekymret for det?