Slik får du legen din til å få ned på hva som skjer i kroppen din | NO.burnbrightlove.com

Slik får du legen din til å få ned på hva som skjer i kroppen din

Slik får du legen din til å få ned på hva som skjer i kroppen din

Hvordan du besøker gynekologen gjør du deg? Engstelig? Klargjort? Har du noen gang følt skremt av utsiktene til å måtte forklare hva som skjer i kroppen din? Hadde du en mindre enn fantastisk opplevelse med en annen leverandør, og du takle ettervirkningene? Snakke med legen din kan være skremmende, men får dine behov møtt kan være enklere enn du tror.

J, som jobbet med kronisk gjær infectionsfor år, måtte finne en ny lege etter hennes forsikringsselskap endret. Etter flere leger presset tilbake mot henne dokumentert historie anxietyand depresjon, begynte hun å behandle søket etter en lege som en øvelse. Hun intervjuet hver og bedt dem om de samme spørsmålene om sine holdninger til psykisk helse.

8 måter din gyno vet du bedre enn noen

load...

“Jeg har lært at jeg virkelig trengte en kvinnelig (ciskjønnethet) lege. Jeg trengte å jobbe med noen som hadde en vagina,”forklarer J.“jeg bare ikke kunne håndtere mennesker snakker til meg om hva infeksjoner skal føle seg som. Jeg trenger en lege som vil være villig til anmeldelse av resultater under et mikroskop i tillegg til å sende ut til laboratoriet. Jeg trenger en lege som tar min angst og min generelle velvære på alvor, men ikke behandler meg som et barn.”

Via sin søken, J fant en leverandør som hun var komfortabel. “Jeg visste at jeg fant den rette legen når jeg insisterte på alle disse tingene, og hun sa: 'OK, vet du kroppen din. Jeg tror at du er ubehagelig og stresset om dette, la oss finne en løsning sammen.”

Å vite hva du trenger fra en lege er en ting, og spør om det er en annen.

Ovarian Cyste eller Really Bad menstruasjon? Lytt til disse Gynos

B fører workshops for medisinstudenter på hvordan gjennomføre bekken eksamener. “Å være bestemt er nyttig fordi leverandører er virkelig fast i sine metoder - de ofte arbeider på autopilot og trenger å bli trukket ut av det,” sier hun. “Hvis du trenger legen din å bremse ned, prøve noe liksom: 'Sist gang jeg var her, fant legen jeg så ikke fortell meg noe som skjedde og noen deler av eksamen vondt - jeg vet ikke engang hvilke deler fordi de ikke fortelle meg hva som foregikk. Kan du fortelle meg før vi starter hva du skal gjøre, og mens vi gjør eksamen bare fortelle meg hva du gjør?”

Dr. Kyrin Dunston, en Georgia OB-GYN, sier nei nivå av spesifisitet er for stor. “Den spekulum er å knipe meg på høyre side, og jeg må du ta det ut nå.”

load...

Kvitter nervøsitet og / eller ubehag med touch - det er en viktig del av å få komfortable med en lege, som er å få en fortrolighet med hva slags utstyr som brukes under eksamen slik at du vet hva som er hva, og hva som kan være en kilde til smerte. Du kan be om å se spekulum, og hvis det vondt den siste tiden, kan du be om at leverandøren bruker en annen størrelse. B foreslår ber om at legen din fortelle deg før de kommer til å ta på deg og å stoppe og sjekke inn hvis du krympe eller biter. Dette kan virke innlysende, men sier noe vil minne legen din for å bremse ned og også gjøre at du føler deg bedre om å hevde dine behov.

“Det er min jobb å møte mine pasienter der de er på,” sier Dr. Candace Howe, en OB-GYN i California. “Så snart en pasient kommer inn gjennom døråpningen, jeg undersøke dem, lese deres kroppsspråk.”

load...

Mens Howe oppfordrer sine pasienter til å være opp foran om noen angst de kan ha rundt touch og erfaringer de har med smerter (det er best å si noe før eksamen starter), å være ærlig om hvordan du tar vare på deg selv er også viktig. For eksempel, hvis du var foreskrevet medisiner og deretter sett på bivirkninger, og bestemte seg for ikke å ta den, forteller legen din i stedet for å late som om du tar den eller de lovte å begynne å ta det når avtalen er over.

Her er hvordan de skal takle din Gyno Besøk Angst

Å være en aktiv deltaker i din egen helsevesenet betyr at du ikke trenger å lage unnskyldninger for hvordan du føler deg. Med andre ord, ikke be om unnskyldning for din angst, frykt, smerte eller noe annet om hvorfor eller hvordan du kommer til legekontoret. “Forord dine bekymringer ved å si hva du trenger og ønsker, hva du liker og ikke liker,” sier Georgia gyno Dunston. Ingen forklaring på hvorfor er nødvendig med mindre du ønsker å forklare. Det er opp til deg."

Av Chanel Dubofsky

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Dette er de mest frodige stedene i huset ditt

Post Helse

Her er hva du skal gjøre hvis du er diagnostisert med brystkreft

Post Helse

Det jeg skulle ønske foreldrene mine hadde fortalt meg om sex og seksualitet

Post Helse

En trampolin trening er en utrolig lav effekt måte å brenne kalorier

Post Helse

Hva er mine IUD-alternativer?

Post Helse

8 ting din vagina forteller deg

Post Helse

Er det sant at allergiene endres hvert 7. år?

Post Helse

Å spise nok frukt og grønnsaker for helsemessige fordeler er ikke så vanskelig som du trodde

Post Helse

5 av de sunneste alkoholholdige drikkene du kan få i baren

Post Helse

Du er ikke alene hvis du velger å ikke ha sex

Post Helse

Hvorfor er det viktig når du kutter navlestrengen etter levering

Post Helse

Hvorfor virtuell terapi kan være det riktige valget for deg