Jeg er bevis på at selv de sterkeste menneskene kjemper mot depresjon | NO.burnbrightlove.com

Jeg er bevis på at selv de sterkeste menneskene kjemper mot depresjon

Jeg er bevis på at selv de sterkeste menneskene kjemper mot depresjon

Jeg er aldri sikker på hva reaksjonen jeg kommer til å få når jeg forteller noen jeg har en depresjon. En vanlig en kan oppsummeres i ett ord: vantro. Det er det utseendet de gi meg, som om de venter på poenget. Én person selv sa, "youare deprimert? Hvordan kan du være deprimert? Du er så... Sammen."

Dette er byrden av høytfungerende depressiv, og det er mange av oss. En betydelig andel av folk rett og slett ikke vil tro vi har en sykdom fordi vi ikke passer inn i deres ryddig lite gal person formede esker.

Men her er tingen: Disse boksene kommer i alle former og størrelser. På samme måte alle typer mennesker - uavhengig av bakgrunn, kultur og utdanning - kan lide av diabetes, underactive thyroids, kreft og demens, er noen utsatt for psykiske lidelser.

load...

Ved hjelp av historiefortelling til slutten stigmatisering av psykisk lidelse

(Beklager hvis jeg sier det åpenbare. Hvis du tror det, gratulerer! Du er mer opplyst enn en helluva mye av dine medmennesker.)

Det er en gal forestilling om at mennesker med depresjon er ute av stand til å oppnå noe annet enn en annen dag i en vertikal stilling på sofaen. Ikke misforstå. Det har vært mange depresjon-indusert sove dager i mitt liv. Men det har også vært mange fantastiske dager når jeg har knust mine mål og sikret seg at medaljen og overrasket meg selv med min egen fasthet.

På en måte er jeg skylden for det faktum at min psykiske lidelser gikk ubemerket så lenge. Som en type A, overachieving perfeksjonist, som viser noen noen form for svakhet var aldri et alternativ. Lite visste jeg at å opprettholde dette ville bidra til min mentale dårlig helse og til slutt føre til en massiv sammenbrudd. Selvfølgelig, jeg ventet til jeg hadde to grader og en god jobb før jeg la meg bryte ned fordi, vel, type A.

Det har bare vært i de siste årene, når jeg har lært meg å akseptere min sykdom, snakke åpent om det og prøve å utdanne meg om psykisk helse, som jeg har innsett min personlighet type kan faktisk ha noe å gjøre med min sykdom. Det er alltid viktig å huske på at, til tross for alle studier og teorier og bøker, forblir forskere ganske forvirret av psykiske lidelser. Det er fortsatt mange, mange flere ukjente enn usikre. Etter å ha sagt at det er en økende mengde svært overbevisende bevis for at visse typer mennesker er mer utsatt for psykiske lidelser enn andre.

Kate Middleton gjør Sjeldne Video Utseende til å åpne opp om psykisk helse

Jeg fikk ikke lavere enn en B i noen av mine high school eksamener. Jeg fikk min første helg jobb i en alder av 12 og jobbet gjennom hele skole og universitet. Jeg har to grader og kjørte min egen virksomhet i fire år. Stort sett alt jeg setter meg til, nå jeg. Jeg er ikke skryt. Dette er fakta. Realiteten - ting som virkelig betyr noe - er ganske langt fra den idylliske inntrykket man kan få fra alt dette. Til forskjellige tider, gjennom alle de årene da jeg var acing mine eksamener og bagging mine grader, jeg var desperat, krøllete rotet. Jeg sliter med å komme seg ut av sengen om morgenen og kommunisere på alle slags nivå med andre mennesker. Jeg var i dyp fortvilelse.

load...

Men til omverdenen, ble jeg smashing alle mine mål og vel så det. Så hvordan kan jeg muligens hevde at jeg var syk? Ikke bare syk - psykisk syk. Fordi gale mennesker ikke kan studere hardt og hold jobber og starte bedrifter, ikke sant?

Feil. Vi kan gjøre alt dette, og litt mer, og det er denne type personlighet som oftest lider av depresjon, ifølge psykiater Tim Cantopher. I sin bok depressive sykdom: The Curse of the Strong, sier han at, oftere enn ikke, den personen som har et sammenbrudd "er den siste personen du forventer å ha et sammenbrudd." Han skriver også at alle som har psykisk sykdom er "galt i å tenke at du er svak og at du bør skamme seg over å ha inngått denne sykdommen", fordi "du har fått det fordi du er for sterk."

Cantopher mener at det er de sterkeste folk som lider av depresjon. "Gi et sett av spenninger til noen som er svak, kynisk eller lat og han vil raskt gi opp, så han vil aldri bli stresset nok til å bli syk," skriver han. "En sterk person, derimot, vil reagere på dette presset ved å prøve å overvinne dem." Med andre ord, fortsetter han presser seg til å gjøre mer, for å oppnå mer, for å være så høytfungerende individ, fordi ingenting er verre enn å være en skuffelse (enten til seg selv eller til andre).

load...

Det er på tide vi sluttet å prøve å få folk med psykiske lidelser passer i formen. Eller, kanskje, mener at formen er helt annerledes enn hva vi trodde.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Goops siste råd til å ta iod sitter ikke godt sammen med de faktiske leger

Post Helse

Hvorfor gale menn tar på prevensjon er (dessverre) ikke utdatert i 2018

Post Helse

Hjelp: Jeg kan ikke slutte å gråte for ingen åpenbar grunn

Post Helse

Hva å gjøre hvis nyheten er en utløser for mental helse

Post Helse

Som en person med funksjonshemming finner jeg sexstifter

Post Helse

Hvorfor ha færre venner i videregående skole har store fordeler

Post Helse

Trinn opp din periodeaktivisme ved å foresle for menstrual utdanning

Post Helse

En titt på den første menstruasjonsproduktannonsen for å vise blod som faktisk er rødt

Post Helse

Vi kan (og burde) snakke om å beklage morsmålet

Post Helse

Din guide til bug biter og utslett

Post Helse

En feltguide til de rare lydene kroppen din gjør

Post Helse

Brystkreft hos menn er ingen myte - her er det du trenger å vite