I den store debatten om sunnere alkohol er vodka bedre enn vin? | NO.burnbrightlove.com

I den store debatten om sunnere alkohol er vodka bedre enn vin?

I den store debatten om sunnere alkohol er vodka bedre enn vin?

Vi vet, vi vet. Det er ikke noen former for alkohol som er reallyhealthy - men vi vet også at i det store alkohol helse debatt, ikke alle former for alkohol er skapt like. Nipper til klare brennevin med vann som en mikser, for eksempel, vil vinne over en whisky og cola som helst dag i uken. Og drikke et glass vin er uendelig mye bedre enn å bestille en vodka brus, ikke sant? Vel, kanskje ikke.

I årevis har vi blitt fortalt at vinens antioksidanter er gunstig, og har faktisk helsemessige fordeler som gjør libation overlegen treffer en flaske sprit - men som kanskje ikke er helt sant.

Hva er greia?

"Men jeg trodde vin var bra for hjertet mitt!" du sier. Og, ja, vin doescontain visse fytokjemikalier (naturlig forekommende plante-avledede forbindelser) at forskning har vist seg å være hjerte-sunn. Når du drikker mer enn en "sunn" aksje (en 5-unse drink for en kvinne eller to for en mann), men mister du de helsemessige fordeler - og få noen negative effekter.

load...

Akkurat i tide til å ødelegge Weekend, vi lære Hvitvin kan forårsake Rosacea

Vi vil gjerne benytte anledningen til å vise deg hva 5 unser vin egentlig ser ut.

Og vi snakker oneof de brillene, ikke alle av dem. Når var sist gang du stoppet på 5 unser?

Det hele kommer ned til sukker

I tillegg til de plantesammensetninger, har en god vin mengde av sukker og gjær. Sukker er onde, og sammen med gjær, kan det skape kaos på din dyrebare kropp og føre til at du eldes raskere enn du ønsker å.

De dårlige-for-din-helse sukker og gjær komponenter i vinen er til stede i så mange andre hygget som Champagne, øl, kosmos, mojitos og at delish margarita på fjellet.

På den annen side, har studier vist at vindrikkere er kjent for å ta bedre careof deres helse enn øl eller brennevin drikker.

Hvorfor vodka kan være en mer sunn alternativ

Vodka, på den annen side, er sukker- og gjær-fri (med mindre det har tilsatt sukker). Vodka vanligvis blir destillert dusinvis av ganger (om ikke hundrevis) per batch. Heldigvis for oss, det 19. Århundre oppfinnelse som muliggjorde flere destillasjoner i en enkelt sylinder kan også destillat for å oppnå enestående nivåer av renhet. Jada, er vodka 40 prosent alkohol, men den andre 60 prosent er vann.

Dette libation er en av de reneste ute fordi når et korn, frukt eller grønnsak destilleres, blir alle sukkere igjen, noe som gjør den resulterende substans ganske ren. Faktisk er det så rent at hvis de spises i moderate mengder - som betyr en eller to cocktails, en til to kvelder per uke - det vil gi deg følelsen helt fint i morgen.

load...

I gjennomgang

Proffene vin:

  • Hjerte-sunne fytokjemikalier
  • Vindrikkere ta bedre vare på seg selv
  • Morsomt å drikke
Cons vin:
  • Sukker
  • Gjær
  • Morsomt å drikke
Proffene vodka:
  • Sukkerfri
  • Gjær-fri
  • 60 prosent vann
  • Destillert
Cons av vodka:
  • Harsh smak
  • Du kan bare drikke 1-2 cocktailer uten å våkne opp med en rasende bakrus

Takeaway

Selvfølgelig, hva dette kommer ned til er moderasjon. Mer enn 5 unser vin er dårlig. Mer enn én eller to vodka cocktails er dårlig. Så lenge vi ikke overstadig drikke, vi bør alle være OK.

5 av de sunneste alkoholholdig drikk du kan få på en Bar

Relaterte nyheter


Post Helse

Kvinner med cøliaki er dobbelt så sannsynlig å utvikle anoreksi

Post Helse

4 dødelige stoffer din tenåring kan være forbruker rett under nesen din

Post Helse

Hvorfor tørker du deg selv feil

Post Helse

Magiske sopp kan være nøkkelen til å behandle depresjon og angst

Post Helse

4 barnepensjonsbesvær Ingen forteller deg om (selv om noen burde)

Post Helse

Hva å vite før du får en genital piercing

Post Helse

Min periode blodpropper har blitt verre med alderen

Post Helse

Probiotika er overalt, men hva gjør de egentlig?

Post Helse

Min venn tok MDMA og bekjente horribly voldelige forbrytelser mot meg

Post Helse

Jane fonda har ingen tid til megyn kellys plastikkirurgi spørsmål

Post Helse

Hvordan din periode endres etter graviditet

Post Helse

Depresjon er mer sannsynlig å forårsake hjertestans enn høyt blodtrykk