Hvorfor prins Harry åpner opp om sin psykiske helse kamp er så viktig | NO.burnbrightlove.com

Hvorfor prins Harry åpner opp om sin psykiske helse kamp er så viktig

Hvorfor prins Harry åpner opp om sin psykiske helse kamp er så viktig

Når prinsesse Diana døde i 1997, mistet verden en elskede advokat og kongelige, men Princes William og Harry mistet sin mor. Nå, 20 år senere, er Harry åpner opp om hans mentale helse kamper og hvordan han kom i kast med Dianas død.

I et sjeldent intervju, diskuterer Harry hvordan morens død da han var 12 år gammel førte til en periode med det han kalte “totalt kaos” i hans liv, inkludert en periode i et stoff rehabilitering facilitywhen han var 16.

"Jeg kan trygt si at å miste mamma i en alder av 12, og derfor stenge ned alle mine følelser for de siste 20 årene har hatt en ganske alvorlig effekt på ikke bare min personlige liv, men også mitt arbeid også," sa han til The Telegraphin en podcast intervju publisert søndag.

load...

Viktig Mental Helse takeaways fra Tess-Town Podcast

Å måtte sørge over sin mor var vanskelig nok; gjøre det i offentlighetens lys gjorde ham komme “svært nær en fullstendig nedbryting ved flere anledninger.”

Det tok 16 år før Harry søkt profesjonell mental helse hjelp - og det var William forslag. Nå 32, sier Harry at han er en bra plass etter å ha jobbet med rådgivere og tar opp boksing.

Som en del av de hodene sammen initiativ - i fellesskap koordinert av hertugen og hertuginnen av Cambridge og Harry med sikte på å avslutte stigma rundt psykisk helse - Harry ga en ærlig 30-minutters intervju på en podcast som heter Mad Worldwhere høyprofilerte gjester vil diskutere sine psykiske opplevelser.

Her er grunnen til at Harry adressering hans mentale helse er så viktig.

1. Sorg og psykisk helse sliter virkelig kan påvirke noen

Ja, verden kan ha sørget over tapet av prinsesse Diana, men Harry håndtert det på sin egen tid - og det er OK. Sorg kjenner ingen grenser og kan påvirke noen av enhver bakgrunn - inkludert kongelige.

2. Det er ingen “riktig” måte å sørge

Til tross for å ha tilgang til noen av de beste ressursene i verden, Harry frata håndtere morens død gjennom tenårene og de fleste av hans 20-årene. Sorgen 16 år etter morens bortgang er like gyldig som den dagen hun døde, og det faktum at han snakker om det nå - på 32 - sender et sterkt budskap om at sorg er en pågående prosess, ikke noe som slutter etter en minnegudstjeneste.

load...

Aktivisme Trøtthet og Mental Aftermath av alle disse Marches

“Min måte å håndtere det stakk hodet mitt i sanden, og nekter å stadig tenke på mamma, fordi hvorfor skulle det hjelpe?” Harry sa i intervjuet. “[Jeg tenkte] Det er bare kommer til å gjøre deg trist, det er ikke til å bringe henne tilbake... Så var jeg en typisk 20, 25, 28-åringen kjører rundt går liv er stor" eller 'livet er bra' og det var akkurat det. Og så [I] begynte å ha noen samtaler og faktisk alle av en plutselig, alle av sorg at jeg aldri har behandlet begynt å komme i forkant, og jeg var som, det er faktisk en masse ting her som jeg trenger for å ta hånd om."

3. Søker profesjonell hjelp er ikke et tegn på svakhet

Harry snakker om hvordan det var hans bror, William, som oppfordret ham til å snakke med en mental helse profesjonell om sine utfordringer.

load...

“Det handler om timing. Og for meg personlig, min bror, du vet, velsigne ham, han var en stor støtte for meg. Han fortsatte å si: 'Dette er ikke riktig. Dette er ikke normalt. Du trenger å snakke med [noen] om ting. Det er OK,”Harry sa i intervjuet. “Tidspunktet var ikke riktig. Du må føle det på deg selv, må du finne den rette personen til å snakke med også.”

Hvorfor du bør tenke to ganger om 23andMe er nytt DNA test for sykdommer

Men han presiserer dette og sa: “Jeg kan ikke oppfordre folk nok å bare ha den samtalen fordi du vil bli overrasket over det første hvor mye støtte du får, og dernest hvor mange mennesker bokstavelig lengter etter å komme ut”

Dersom du eller noen du kjenner (i USA) tenker på å skade seg selv eller andre, må du kontakte National Suicide Lifelineat 1-800-273-8255 eller via deres online chat-tjenesten.

For alle i Storbritannia opplever psykiske problemer, kan du kontakte hodene sammen på telefon 0300 123 3393 eller e-post på [email protected] eller tekst 86463.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Hva du bør vite om sex under spiseforstyrrelser

Post Helse

Tjenestemenn besøker Ohio Statehouse for å protestere mot restriktiv abort Bill

Post Helse

Hva er det med anoreksi som gjør oss til voyeurs?

Post Helse

Hva du bør vite om periodeundertrykkelse

Post Helse

En guide til den beste poopingposisjonen

Post Helse

Hvilke hjemme-fruktbarhetstester er verdt det?

Post Helse

Tenker på å ha sex uten kondom? les dette først

Post Helse

7 enkle rutineendringer som kan gi deg sunnere hud

Post Helse

4 dødelige stoffer din tenåring kan være forbruker rett under nesen din

Post Helse

Fran drescher på livmor kreft & trumf Nanny Cameo

Post Helse

Hvorfor bør du tenke to ganger om 23andms nye DNA-test for sykdommer

Post Helse

Et kikk på kvinners hjertehelse på 15 års jubileum av nasjonalt slitasje, rød dag