Hva skal jeg vite om postpartum depresjon og angst
Om 11 til 20 percentof nye mødre i USA opplevelsen postpartum depresjon; 10 percentsuffer fra postpartum angst.
New morskap er ofte sitert som en stressende, hvis magisk, tid der mor begynner å danne varige bånd med sin nye baby. Men for mødre som lider av postpartum depresjon og angst, oppnå at post-fødsel lykke er utrolig vanskelig.
Postpartum depresjon og angst kan utløses av en rekke problemer (se fullstendig liste nedenfor), men har ofte å gjøre med den raske DROPIN hormoner en mor erfaringer etter fødselen. Drastiske hormonelle endringer som dette ofte resultere i alvorlige humørsvingninger - en av symptomene på fødselsdepresjon. Mangel på sleepalso bidrar til postpartum stemningslidelser. Fysisk og mentalt utmattende opplevelse av omsorg for en nyfødt baby, spesielt i en ustabil eller unsupportive miljø, kan forverre symptomer på PPD.
Dads kan lide av Pre- og fødselsdepresjon Too
Symptomer på postpartum depresjon og angst
PPD gjør det vanskeligere for en mor å etablere en forbindelse med hennes baby, ofte fører til en cycleof enda mer skam og skyldfølelse. Mens noen kan blande opp symptomene på PPD med de av baby blues, er det noen viktige forskjeller. Begge er stemnings påvirke og bringe på følelser av tristhet, irritabilitet og andre symptomer på depresjon, men i motsetning til PPD, baby blues bare vare opp til to weeksafter fødsel. Det er viktig å ikke bagatellisere depressive følelser eller fysiske symptomer på depresjon etter fødsel, så det kan bli børstet av som rett og slett baby blues kan være starten på fødselsdepresjon.
De som lider av PPD kan også experiencesevere angst og frykt, mer alvorlig enn de forventede nye mom sommerfugler. Postpartum angst incitesfeelings av konstant bekymring og frykt, endringer i søvn og appetitt (mye som depresjon) og panikkanfall. Disse kommer med fysiske symptomer i tillegg, for Asan “manglende evne til å sitte stille” og “svimmelhet, hetetokter og kvalme.”
Advarsel tegn på postpartum depresjon og angst
Hvis depressive symptomer har vært til stede i mer enn to uker etter fødsel, er dette et tegn på en ny mor lider av mer enn bare baby blues. Hvis depressive symptomene begynner å treffe etter de to første ukene av fødsel, er dette også et tegn på PPD begynner å utvikle seg. Det er viktig å også oppmerksom på at mens utmattelse, tretthet og mister interessant i ting som en gang var behagelige kan være normale bivirkninger av å ha en nyfødt baby hjemme, kan de også være rødt flagg for PPD. Hvis symptomene begynner å komme i veien for å ta vare på deg selv eller barnet ditt, bør de tas opp med en lege.
En drastisk endring i appetitt og manglende evne til å sove kan også indikere forestående PPD og angst. I et intervju med US News, mor Allison McGill sa at to måneder etter fødselen begynte hun opplever alvorlig angst om sønnens trivsel til alle døgnets tider. Hun var sjelden sover, så vel som å spise mindre. Når McGill søkt behandling en måned senere, hennes mentale helse profesjonell anerkjent disse symptomene som PPD og angst og også pekte på McGill fortid kamper med angst som en indikator på hennes sannsynlighet for å bli påvirket av tilstanden postpartum.
De som passer nedenfor risikofaktorer for PPD og angst kan være lurt å diskutere en behandling plan med sin lege under svangerskapet, slik at de kan være forberedt i tilfelle en postpartum humør uorden ikke truffet.
Mourning mann skriver en rørende brev for kvinner med PPD
Risikofaktorer for postpartum depresjon og angst
Mange kvinner som lider av fødsels depressionand / eller anxietyalso har en personlig eller familiær historie av forholdene. Om lag en tredjedel av kvinner som lider av postpartum depressionhave behandles depresjon før de ble gravide, og en annen en tredjedel også led av depresjon gjennom hele svangerskapet.
Andre risikoer inkluderer skjoldbrusk imbalanceand complicationsthroughout graviditet eller fødsel.
Min fødselsdepresjon gjort meg til en bedre mamma i det lange løp
Når du skal søke hjelp
Ifølge Postpartum Progress, bare 15 prosent av nye mødre som lider av PPD får behandling. Hvis symptomene ikke har gått ned i flere uker, er å gjøre hverdagen og å ta vare på en baby vanskelig, eller som utløser tanker om selvmord eller skade, er det viktig å søke hjelp.
Effektene av ubehandlet postpartum depresjon og angst er ikke bare skadelig for mors liv, men kan være potensielt skadelig for den nye babyen også. Det er aldri morens skyld for å oppleve postpartum mental sykdom, men det er viktig at hun får profesjonell hjelp. Dersom du eller noen du kjenner behov behandling, sjekk ut de ressursene nedenfor.
Postpartum depresjon behandling programmer & Spesialister
Angst og depresjon Association of America
Av Ariel Wodarcyk