Hva du trenger å vite før du kommer til en diett brus | NO.burnbrightlove.com

Hva du trenger å vite før du kommer til en diett brus

Hva du trenger å vite før du kommer til en diett brus

Selvfølgelig vet vi at diett brus er ikke nødvendigvis den sunneste drikke i kjøleskapet - men er det virkelig thatbad for oss? Ifølge kontroversiell ny forskning, ja.

Studien ble nylig publisert i Stroke, American Heart Association journal, viser det kan være en sammenheng mellom kunstig søtet drikke (som du finner i diett brus) og en høyere risiko for hjerneslag og demens. Mens diett brus har blitt brukt av scads av folk som ønsker å unngå for mye sukker forbruk, har kunstige søtningsmidler blitt eyed med mistenksomhet i mange år på grunn av potensialet for negative helseeffekter.

Selv om denne studien fant en sammenheng, hva betyr det egentlig for oss, særlig de av oss som er diett brus drinkers?

MER: Min vekt gjorde meg usynlig, og jeg savner den slags

Studien var begrenset til bestemte populasjoner

Forskere fordypet seg data fra Framingham Heart Study, som er et prosjekt av National Heart, Lung, and Blood Institute og Boston University. De så på 2888 voksne over 45 år og 1,484 voksne eldre enn 60 år Over-45 gruppen ble undersøkt for risiko for slag og over-60 gruppen ble undersøkt for demens risiko.

load...

Det var en sammenheng mellom kosthold brus og slag

Når forskerne studert voksne som forbrukes diett brus og sammenlignet dem til sine jevnaldrende som aldri gjorde, fant de at de som drakk minst en dag var tre ganger så stor sjanse for å lide av en iskemisk slag (den vanligste typen, der en blodpropp sitter fast i hjernen). De fant også at de var rundt tre ganger så stor risiko for å bli diagnostisert med demens. De som drikker én til seks kunstig søtet drikke per uke var 2,6 ganger så sannsynlig å lide et slag, men var ikke mer sannsynlig å oppleve demens.

Men FDA sier kunstige søtstoffer er trygge

Alle søtstoffer som er godkjent av FDA har blitt offisielt ansett trygt for consumptionby den generelle befolkningen.

Strawberry Laser Lipo behandling er mye som et magisk triks

Kunstig søtstoff har vært knyttet til vekttap andweight gevinst

Mens mange tyr til diett brus å redusere de totale kalorier, studier på topichave vært motstridende. Noen fant at de lavere kaloriinntak, som fremmer vekttap eller vedlikehold, men andre viser at de som drikker på den vanlige faktisk opp i vekt.

Diett brus har ikke vært knyttet til kreft

Mens tidligere studier viste visse søtstoffer forårsaket kreft i forsøksdyr, påfølgende studieshave ikke vist klare bevis for å gjøre det hos mennesker.

Det kan være mer til historien

Calorie kontroll Councilnotes at mens denne studien har vist en sammenheng mellom lav- eller null cal drikker og visse helserisikoer, er det begrensninger i selve studien som må tas opp. De merker at folk som allerede kan være i fare for slag og demens, slik som de med diabetes eller fedme, er ofte mer sannsynlig å slå til diett brus. Dessuten sier de at variabler, for eksempel sosioøkonomisk status, BMI, narkotika og alkohol, familiehistorie og depresjon ikke var fullstendig vurdert.

load...

MER: FDA godkjenner ny spiseforstyrrelse metode, er, vekttapsanordning

Bunnlinjen

Selv om denne studien har vist en sammenheng, det er ikke avgjørende, og utbredte anbefalinger for å unngå stoffer bør ikke (og sannsynligvis vil ikke) gjøres. Det betyr ikke, men at det ikke er noe verdifullt å ta bort fra denne studien. Ta det med en klype salt, men også huske på at videre studier kan legge mer troverdighet, og det kan være verdt å endre dine vaner.

Relaterte nyheter


Post Helse

9 ting du kan gjøre for å sove bedre starter i kveld

Post Helse

4 potensielle forklaringer for den ustoppelige kløen

Post Helse

Bare nips er mer enn en fashion statement

Post Helse

Politikken som kan redusere pistol dødsfall av hundrevis hvert år

Post Helse

Hjelper komfortmat virkelig deg til å føle deg bedre?

Post Helse

Før #metoo var Amy Ziering der ute og ga kvinner en stemme

Post Helse

Hvorfor kom jeg inn i dette rommet?

Post Helse

9 tips som vil gjøre neste runde enda bedre og morsommere

Post Helse

Hvorfor jeg føler meg mer seksuell i mine 40-årene

Post Helse

Mine barn kan trekke sammen min kroniske sykdom

Post Helse

Hva å gjøre hvis du får noe fast inne i skjeden din

Post Helse

Hva Rob Kardashian gjorde for å bla Chyna er ikke bare hevnporno - det er misbruk