Du kan nå spore perioden ved hjelp av fitbit
Sporing av mensen kan være, for å si det enkelt, stressende. Når du er sent, det er frykt for graviditet, og når du er tryingto bli gravid, kan det være vanskelig å finne ut når du har eggløsning. Og selv om det finnes et hav av programmer der ute som kan hjelpe deg med å spore perioden, Fitbit rulle ut en ny Versa Smartwatch ($ 199) i mai at inkluderer “kvinnelig helse tracking” sammen med den tradisjonelle øvelsen sporing.
Siden 2015, har kjøperne stilt Fitbit å enten synkronisere med en periode tracker app som Clueor utvikle sin egen app for å synkronisere med andre enheter. Vergereports at en menstruasjons tracker har vært på Fitbit topp fem liste med anbefalinger for en stund. Det er fornuftig. En kvinnes periode er en viktig del av hennes helse, så hvorfor ikke legge det til en klokke som sporer velvære? Ifølge Fitbit pressemelding, den nye klokke eller app “er designet for å hjelpe deg å lære mer om menstruasjonssyklusen - og kroppen din - slik at du bedre kan forstå hvordan det påvirker andre aspekter av din helse og fitness.”
The Best Foods å hjelpe lindre din verste perioden Symptomer
Blant vaskeri liste over funksjoner som sporing, todagers-fremover push-varslinger, og analyse av symptomer som kramper, sove, sex og akne, de to mest innovative tilleggene er samfunnets støtte og tilgang til legenes innsikt. Med den tidligere, kan brukerne velge å delta i et forum som fokuserer på “perioder, prevensjon, prøver å bli gravid, graviditet, og perimenopause og overgangsalder å stille spørsmål, utveksle tips, eller dele råd.” Med sistnevnte, kan brukerne få tilgang til medisinsk ekspertise via “dommer gratis innhold utviklet med Fitbit rådgivere Katharine Hvit, MD, MPH, assisterende professor i obstetrikk og gynekologi ved Boston University, og Larry tiglao, MD, en fødselslege-gynekolog ved Stanford Healthcares Los Olivos kvinner Medical Group i Los Gatos, CA.”
Hvorfor det er viktig at olympiske idrettsutøvere snakker om sine perioder
I et intervju med Yahoo Finance, forklarte Hvit hvorfor hun tror dette programmet er viktig for kvinner. “Female helse sporing vil styrke kvinner med en større forståelse av deres menstruasjonssykluser i forbindelse med deres fysiske og psykiske helse, som de begynner å gjenkjenne hva er normale trender over tid kontra hva som kan være et problem å dele med sin lege.” Jo mer informasjon du logger, jo mer algoritmer begynne å “lære”, som betyr at den bedre kan forutsi mønstre om mensen, helse og symptomer.
Uregelmessig menstruasjon Forklaring: De vanligste årsakene mensen er MIA
Pluss, hvis Fitbit undersøkelse som er riktig og 80 prosent av de spurte visste ikke hvor mange faser er i menstruasjonssyklusen, kan en app som dette være gunstig for rett og slett å bidra til å utdanne flere kvinner om ins og outs av sin syklus. I det minste, er det godt å vite produsentene tar kvinners behov i betraktning (og ikke minst ta perioder på alvor) ettersom vi er storforbrukere i velværerommet - og de fleste andre.