Dine følelser kan faktisk påvirke tarmene dine | NO.burnbrightlove.com

Dine følelser kan faktisk påvirke tarmene dine

Dine følelser kan faktisk påvirke tarmene dine

Moder Natur har sin egen naturlige avføringsmiddel - og jeg snakker ikke om strimlet gulrøtter eller svisker. Jeg snakker om angst, frykt eller spenning. Hvis du har visse triggere eller steder som gjør at du går på do, eller holde deg blokkert opp, er du ikke alene. Og det er en svært rimelig forklaring.

Dr. Jennifer Stagg, en biokjemiker-slått-naturopathic lege og forfatter av boken Pakk dine gener, forteller SheKnowsthat stimulering av nervesystemet eller stressrespons kan påvirke tarmen på to måter. "Adrenalin og CRF (kortikotropin frigjørende faktor) kan stimulere sammentrekninger i tarmen fører til økt bevegelighet og behovet for å gå på do."

Hvorfor "Mad pooper" kan kanskje ikke å holde den

load...

Det virker som om våre følelser er knyttet til vårt fordøyelsessystem - som er fornuftig. Vi vet alle følelser kan endre våre ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Nervøs, redd eller engstelig kan gjøre våre hjerter pund og våre håndflatene svette. Det virker bare naturlig at de påvirker resten av kroppen vår. Vi har alle gått gjennom en veldig stressende tid, og hadde et brennende mage eller fordøyelsesbesvær som en bivirkning eller blitt opprørt og ikke kunne spise. Det synes åpenbart hvordan vi føler på innsiden er knyttet til kroppsfunksjoner.

Stagg sier selv om vi kan føle trang til å gå på do så snart vi har en viss følelse, koblingen mellom hjernen vår, følelser og tarmen er faktisk veldig kompleks.

Noen ganger vårt kan følelser utløse diaré "mens andre ganger forstoppelse er resultatet. Dette kan forklares med CRF signalsystemet, er det mange forskjellige CRF forbindelser og reseptorer som fører til varierende effekter på tarmen," sier hun.

Du bør være Pooping i denne posisjonen

Og siden våre følelser er tett knyttet til fordøyelsessystemet funksjon og helse, vet vi også våre følelser, enten de er engstelige følelser eller glade, avslappede følelser, kan påvirke våre tarmbakterier.

Hvis dine følelser påvirker fordøyelsen og dette begynner å bli en ulempe og forstyrrer deg å gå ut og nyte ting i offentligheten, foreslår Stagg guidet avslapning, meditasjon, mosjon, et sunt kosthold og en god søvnkvalitet.

Hvis du er Forstoppet, du trenger å vite om den "Poop Button"

load...

Men hvis du opplever en og annen avføring forårsaket av følelser av angst eller spenning, bør du ikke bekymre deg - det påvirker flere mennesker enn du vet, og det er ingenting galt med deg bare fordi din favoritt butikken gjør at du må løpe til toalettene så snart du skriver inn.

Relaterte nyheter


Post Helse

Hva er golden milk? Er det noen helsemessige fordeler?

Post Helse

Telltale forskjellene mellom matforgiftning og influensa

Post Helse

Har IBS eller Crohns make analsex umulig?

Post Helse

Kan kaffe virkelig få deg til å leve lenger? det er komplisert

Post Helse

Hvordan bruke eufemismer for vaginas kan påvirke våre liv negativt

Post Helse

Den eneste tingen du må gjøre før senga om sommeren

Post Helse

Hver gang jeg hører om en skytespiller, er jeg redd det er min sønn

Post Helse

Gårsdagens senat obamacare opphevelse av stemmer var forferdelig for kvinner

Post Helse

Er duftende stearinlys som gjør ditt hjem giftig?

Post Helse

Når skal du utføre edderkoppebittbehandling hjemme - og når du skal ringe 911

Post Helse

7 måter senathelsetjenesten Bill gjør vondt til kvinner

Post Helse

Du er ikke alene hvis du velger å ikke ha sex