Brightsiding er også gassbelysning | NO.burnbrightlove.com

Brightsiding er også gassbelysning

Brightsiding er også gassbelysning

Når var sist gang du følte håpløs, som din sjel ble sugd tørr, og deretter noen kom og fortalte deg å se på den lyse siden? Kanskje det kom som en opplisting av alle de fantastiske tingene i livet ditt. Kanskje du ble minnet på at du ikke har kreft.

Brightsiding er en underkategori av gaslighting, som du sikkert vet om nå. Det viktigste å huske er at hvis du forteller noen som hadde det vondt å være glad i stedet, må du lindre ubehag det viktigste i situasjonen.

Det viser seg at Periode synkronisering er en menstruasjons myte

For ti år siden, Barbara Ehrenreich skrev en artikkel i Harpers som startet med “Jeg hater håp.” Hennes stykke var om aggressiv dyrkingen av positiv tenkning rettet mot personer med kreft som ikke lenger kan bli fortalt, “Minst gjør du ikke har kreft.”det er der brightsiding topper, og Ehrenreich sinne på det var en åpenbaring for meg. Hennes essay ble en bok som heter Bright-Sidedabout uvøren optimisme og skaden den kan gjøre.

load...

Min situasjon var mindre dramatisk, men min positiv tenkning hadde nesten ødelagt meg. På den tiden var jeg prøver å kjempe meg ut av seks år for å bli undergravd, mobbet og (noen ganger) truet under et doktorgradsprogram fryktet jeg hadde ingen plass for meg selv om jeg håpet at jeg kunne lage en.

Å være brightsided, alltid beskjed om å lete etter positive, for å bevise tvilerne galt var en måte å dra min oppmerksomhet bort fra virkeligheten av hullet jeg var i. Jeg bodde praktisk talt i terapi. Jeg prøvde akupunktur, prøver å fikse min forferdelig holdning og min forverret mental helse. Jeg skrev rasende. Jeg skåret ut nisje etter nisje bare for å bli tvunget til å godta at min hånd hadde blitt delt ut, mine nisjer var en form for innesperring, og det hadde blitt farlig å tro at jeg kunne fikse det hvis jeg holdt utkikk etter positive.

Viktig Mental Helse Takeaways fra Tess-Town Podcast

Jeg kunne sannsynligvis ha ferdig i seks måneder, men det var klart min avdeling ville aldri la meg sende. Det var ikke noe annet valg enn å slutte og redde det lille som var igjen av min selvfølelse. Grunnen til at jeg dro var at det var håpløst. Grunnen til at jeg bodde så lenge var fordi jeg, naivt, var det ikke. Håp hadde vært et redskap, ikke et lys.

Den lyse side er bare en annen gasslykt. Det forteller noen som blir tvangsforet en dritt sandwich som de bør sette pris på gratis lunsj.

Det er vanskelig å være rundt smerter, spesielt den type frykt og sorg du ikke kan fikse. Du vil at folk du liker å ha håp, men håpet krever en følelse av sikkerhet at de kanskje ikke har. Ber om deres optimisme kan høres ut som et forord til oppgivelse og kan gjøre en person føler seg mindre trygge.

load...

Den lyse siden er om deg. Å gjøre "forslag" om deg. Det du spør noen til å gjøre emosjonelle arbeid for deg når de er alle ute av juice og drenering dem av det som er igjen, slik at du ikke trenger å utfordre dine egne fortellinger om hvem som fortjener å føle seg såret eller for å bevise at du vet hvordan du kan unngå denne typen smerte. Jeg skulle ønske jeg kunne angre all uønsket råd og forslag og sølv fôr jeg har påført folk hele mitt liv.

Folk trenger ikke å bli fortalt at de bare ikke gi uttrykk for det med nok positivitet. At de tok feil trinn. At deres negative holdning er å klandre. For å stoppe å analysere så mye og bare komme videre med ting. Å prøve ting som du ville gjøre, som kan føle seg bedre. (Det vil ikke.)

Snakker om depresjon er bra - Investering i Mental Helse er bedre

load...

Uoppfordret råd, den lyse siden er lidderlig romkamerat, er alltid en grense brudd. Når noen er sårbare, er det en strøm trekk. Selv utilsiktet, det er alt fra irriterende til skremmende. Råd insisterer en situasjon kan bli løst, og gi det benekter alt du har gjort for å si at det ikke er deres feil.

Selvfølgelig bør vi prøve å føle positive, og det er flott å være på et sted hvor det føles trygt å håpe, men noen ganger det er nettopp det som fikk oss inn i dette rotet. Vi kan ikke kreve at noen ser på lyset hvis vi nekter å se på hullet.

Relaterte nyheter


Post Helse

Hjelp: Jeg kan ikke slutte å gråte for ingen åpenbar grunn

Post Helse

8 ting din vagina forteller deg

Post Helse

Hvilken internasjonal kvinnedag har å gjøre med helsevesenet

Post Helse

Akkurat raisman på hvordan du holder deg i form og sunn i ferien

Post Helse

Hva din mors reproduktive historie kan ha med fruktbarheten din

Post Helse

Teller det kalorier til og med?

Post Helse

Hvordan å dempe sukker cravings - for ekte denne gangen

Post Helse

Før du diker meieri, bare vet at det kan være fordeler med å drikke melk

Post Helse

Avslutte treningsøktene mine var den sunneste avgjørelsen jeg noensinne har gjort

Post Helse

5 ting terapi har gjort for meg

Post Helse

Jennifer Aniston har noen sterke ord for body-shamers

Post Helse

Hvorfor terry mannskap snakker om Å være seksuelt overgrep er en spillveksler