7 viktige ting føttene dine kunne fortelle deg om helsen din | NO.burnbrightlove.com

7 viktige ting føttene dine kunne fortelle deg om helsen din

7 viktige ting føttene dine kunne fortelle deg om helsen din

Helt så ned og tenkte: "Man, hva i helvete er det som skjer med mine føtter?" De fleste av oss har hatt et øyeblikk (eller to eller tre) når staten av våre tær har sendt oss kjører rett for spiker salongen for å få en pedikyr - men hvis det er noen alvorlig funky ting skjer der nede, det kan være din kroppen prøver å fortelle deg om hva som skjer på innsiden.

Føttene kan faktisk være en avgjørende vindu inn din generelle helse. Her er fem ting føttene kan fortelle deg - og at du bør definitivt ikke ignorere.

1. Hovne føtter

Mens hovne føtter kan bare være et tegn på at du har blitt stående for lenge, sitter for langt eller for skoene dine er for stramt, kan de også potensielt være et tegn på et alvorlig helseproblem. Dersom hevelsen i føttene ikke avta etter et par dager, kan det være på tide å se en lege. Fordi føttene er så langt borte fra hjertet, de er ofte den første delen av kroppen for å vise at du kan ha problemer med blodsirkulasjonen. Ifølge medicinenet kan hovne stavene peker til et overskudd oppsamling av væske i legemet som et resultat av å ha hjertesykdom eller lever eller nyresvikt. Leddsykdommer (som leddgikt) kan også føre til føttene å hovne opp.

load...

2. Kalde føtter og tær

Mens kalde føtter eller tær kan bare bety at du ikke har betalt oppvarming regningen denne måneden, kan det også være et tegn på noe verre. Kalde føtter, ifølge Mother Nature Network, kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon, noe som kan være forårsaket av en altfor stillesittende livsstil. Dårlig sirkulasjon - selv i flere timer - kan føre til blodpropp. Hvis få av din tush for en stund ikke gjøre triks, kan du ha en aktiv skjoldbruskkjertel, Raynauds sykdom (forårsaket av kramper i blodårene) eller perifer nevropati, som er et tegn på underliggende nerveskader. Hvis du har vedvarende kalde føtter, få dem sjekket ut med en lege.

Brutto ting som skjer til alles føtter

3. Stinkende føtter

Selv om du kanskje tror armhulene har flere svettekjertler enn noe annet sted, det er faktisk føttene som outsweat resten av kroppen din. En oppsamling av svette kan ofte resultere i stinky føtter. Stadig cheesy lukt footsies kan bety at du har hyperhidrose, ifølge NHS Choices. Selv om denne tilstanden er ikke farlig, kan det være pinlig. Hvis svette forårsaker føttene å stinke, må du være mer forsiktig med å rense dem: Bruk såpe og vann og la føttene lufttørke. Sørg også for å endre sokker daglig - du kan kjøpe spesielle sokker som absorberer svette. Prøv å bruke talkum eller baby pulver for å holde føttene tørre. Men stinky føtter kan også være et tegn på en soppinfeksjon, så får dem sjekket ut med din doc hvis ingen av de andre tipsene resultere i ferskere luktende føtter.

load...

4. Misfarget eller misdannet tånegler

Lucky og sjelden er den personen med perfekt pene negler, uansett hvor mange fotpleie de får. Men mens tåneglene kan ikke alltid være perfekt, bør de vises rosa, spiker skal vokse opp mot tå og de bør ikke være "forliste" eller "hul" ute. Hvis de er, som kan være et tegn på at du har en jernmangel eller anemi (kroppen ikke produserer nok røde blodceller). Ifølge MyDr nettsted, tånegler som er misfarget (vanligvis gulaktig) eller vokst vekk fra neglesengen kan være et tegn på en soppinfeksjon. Spiker misdannelser kan også være forårsaket av vorter, tumorer under neglen, traumer, dårlig sirkulasjon og hudsykdommer som psoriasis.

Hvis du har noen av disse forholdene, se en podiatrist.

5. Blåaktig føtter

En blålig skjær i beina (lettere å se i kaukasiere) kan være en av de mest alvorlige tegn på et helseproblem. Ifølge Health, er blålig misfarging av huden som kalles cyanose, og det betyr at blodet ikke får nok oksygen - og dette kan være et tegn på en kronisk helseproblem med blod, lunger eller hjerte. I verste fall kan blå føtter at du er nær å ha et hjerteinfarkt. Ikke overse blå føtter - se legen din så snart som mulig. Hvis de blå føttene er ledsaget av en kortpustethet, brystsmerter, hoste opp slim eller feber, bør du søke legehjelp.

load...

6. Tingly føtter

Nummenhet og prikking i føttene eller tærne, som ofte kan være verre om natten, kan være et tegn på viktige vitaminmangel, sier Dr. Arielle Levitan. Prikking eller nummenhet i føttene kan være et tegn på at du trenger mer B12 eller folinsyre, eller kan være et tegn på høyt blod sukker eller diabetes, så kan du få testet. Prikking og følelse av rastløs i føtter eller ben som hindrer deg i å sove (RLS) kan "assosiert med en mangel på jern eller lav total kroppsjernlagre," sier Dr. Levitan.

Grunnen til hendene og føttene er kaldt hele tiden

7. Røde, hvite og blå føtter

Feet fargen på det amerikanske flagget er ikke patriotisk - det betyr at du kan ha Raynauds sykdom, ifølge Mayo Clinic. Føtter som er flekkete og blir røde, så hvit, så blå, så rød eller en kombinasjon av det, kan være et tegn på at de små blodårene som kjører til føttene har smalere og de er ikke får nok oksygen. Dette kan også være ledsaget av en nummenhet eller stikkende følelse i føttene. Mens Raynauds sykdom ikke er alvorlig, kan det være irriterende - prøv varmer føttene for å bedre blodsirkulasjonen. Hvis det fortsetter eller forverres i alvorlighetsgrad, bør du oppsøke lege.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Hvorfor prins Harry åpner opp om sin psykiske helse kamp er så viktig

Post Helse

Flytte til et nytt sted kan forandre din personlighet

Post Helse

Er duftende stearinlys som gjør ditt hjem giftig?

Post Helse

Her er hva du skal gjøre hvis du er diagnostisert med brystkreft

Post Helse

9 tennisball strekker seg som bekjemper såre muskler så godt som en skumrulle

Post Helse

9 tips som vil gjøre neste runde enda bedre og morsommere

Post Helse

Her er hva du bør vite om kvinner og ansiktshår

Post Helse

Jeg er en turgåer, fjellklatrer, kayaker - og jeg er feit

Post Helse

Vaginismus gjør turer til gynekologen uhyggelig

Post Helse

En guide til den beste poopingposisjonen

Post Helse

Skal eggstokkene dine fjernes under en hysterektomi?

Post Helse

Twitter husker Carrie Fisher bidrag til å bekjempe psykisk sykdom stigma