Slik gjør du ditt hjem trygt - og sunt - for barn | NO.burnbrightlove.com

Slik gjør du ditt hjem trygt - og sunt - for barn

Slik gjør du ditt hjem trygt - og sunt - for barn

Takket være underverkene - og fallgruver - av moderne teknologi, de fleste av oss tilbringer mesteparten av våre liv innendørs med enkel tilgang til air-condition, store TV-skjermer og microwavable popcorn. Det du kanskje ikke vet er at noen av disse svært bekvemmeligheter er å utsette oss for gasser, kjemikalier og andre forurensende stoffer som kan forårsake hodepine, øyeirritasjon, allergier, tretthet eller verre. Har du noen gang bor i en bygård der inspektør renset gangene og lukten var så sterk, det begynte å irritere lungene? Eller den tiden lotion du brukte ga ungen din et utslett? Siden vi bruker omtrent 90 prosent av vår levetid innendørs, er det ikke rart våre innendørs environmentshave en stor innvirkning på vår generelle helse. Den gode nyheten er, mens vi ikke kan ha kontroll over mye i denne verden, kan vi kontrollere - og forskning og velger bevisst - hvilke produkter vi bringer inn i våre hjem.

Har du noen gang tenkt på hvordan du kan lage din innemiljø en tryggere og sunnere plass for hele familien? Her er noen av våre favoritt tips, mange av dem du kanskje ikke har tenkt på før. De fleste av disse innendørs livsstilsendringer er latterlig enkelt - og du kan bli overrasket over forskjellen de gjør.

10 Design Tips for et soverom som vokser med Kid din

Bruk en dørmatte og gå shoeless

load...

Ja, du kan kontrollere hva du tar inn i ditt hjem - med mindre du sporer forurensing og ekle stoffer inn i den fra utsiden, er det. Så bruk en dørmatte, og når du er hjemme, fjerne skoene og sette på et par tøfler eller sokker eller gå barbeint.

Unngå (noen) flaskevann

Noe vann solgt i plastbeholdere kan inneholde bisfenol A, et kjent karsinogen, eller andre kjemikalier som kalles ftalater. Hver av disse kan migrere til - og barnas - mat gjennom emballasjen. Sistnevnte gruppe kjemikalier har vært knyttet til kjønns defekter i guttebarn og lærings- og atferdsproblemer hos eldre barn i alle kjønn.

I tillegg, i henhold til Breast Cancer Prevention Partners, en organisasjon som har som mål å forebygge brystkreft ved å begrense eksponering for kjemikalier og stråling, mer enn 300 studier på dyr og mennesker har knyttet BPA til brystkreft og prostatakreft, astma, fedme og redusert antall spermier. Ved kjøp av mat som er pakket i plast, velge beholdere som er merket fri for BPA og ftalater. Og i stedet for lagring av mat i plast, bruke glass, keramikk, rustfritt stål eller tre beholdere.

Forstå matproduksjon

Ftalater er også i plantevernmidler. For å unngå disse plagsomme kjemikalier, prøver å spise kjøtt og meieriprodukter som er økologisk. For at et produkt skal være merket "organisk" USDA tillater ikke det å bruke de fleste syntetiske sprøytemidler og kunstgjødsel. Hvis spise organicisn't mulig (eller økonomisk mulig) for familien din, kan du også satse på lav-fett produkter siden disse skadelige stoffer finnes i større konsentrasjoner i fettrike matvarer. (Merk at mens gress-matet produkter kan være fri for ftalater, er de ikke alltid betraktet organisk siden gresset eller høyet dyrene konsumert kan ha blitt behandlet med plantevernmidler, antibiotika eller hormoner.)

Kjenn dine hermetikk

Mange bokser er foret med BPA fordi det holder dem korroderer. Ifølge en 2017 studyof hermetikk på fire store matvarebutikker, Senter for Environmental Health fant BPA i 38 prosent av bokser det studert.

load...

I en 2016 studie av 7,669 mennesker i USA, ble kremen av soppsuppe og pasta funnet å ha høyere konsentrasjoner av kjemiske enn hermetisert frukt og grønnsaker gjorde (denne forskningen ble publisert i tidsskriftet Environmental Research). Studien fant også at mennesker som hadde spist mat fra en kan inne i siste dagen hadde en 24 prosent høyere konsentrasjon av bisfenol i sine organer enn de som ikke hadde; folk som hadde spist kremen av soppsuppe hadde en 229 prosent høyere nivå av BPA enn de som ikke hadde konsumert hermetikk i det hele tatt. Environmental Protection Agency rapportert at disse forhøyede nivåer var fortsatt trygt, men det er viktig å være oppmerksom på og holde på den sikre siden - spesielt der barnas helse er bekymret.

De nye reglene for rengjøring med barn

load...

Holde hjemmet røykfritt

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, er passiv røyking en factorin drapene på rundt 41 000 voksne som ikke røyker - og 400 spedbarn - årlig. Helseproblemer det kan føre inkludere lungekreft, hjerneslag og koronarsykdom. Barn som er rundt røykere har økt risiko for luftveisplager, krybbedød, alvorlig astma, middel øre problemer og mer. Så hvis du eller en gjest mustsmoke, gå utenfor. Eller hva med å slutte? Det er nyttårsforsett sesong, tross alt.

Installere en karbonmonoksid-detektor

Hvert hjem som har en bensindrevet utstyr som en ovn eller komfyr, en vedlagt garasje hvor folk parkere sine biler eller en peis skal ha en av disse. Karbonmonoksid er en fargeløs og luktfri gass som kan drepe, og detektorer er enkle å installere og rimelig. Noen CO-detektorer bare å plugge inn i stikkontakten. Andre er batteridrevet og kan vare opp til 10 år.

Lever med mindre tepper

Betyr dette en overraskelse du? Sannheten er, luften inne i ditt hjem er vanligvis mer forurenset enn luften utenfor. Vegg-til-vegg-tepper er et ideelt sted for støvmidd, lopper og flere skadedyr å trives. Så for din neste hjemme oppussing prosjektet, vurdere å rippe opp som vegg-til-vegg og erstatte den med området tepper laget av ull, bomull eller andre naturlige fibre.

Få en luftrenser

En bærbar luftrenser med et filter er en enkel løsning for å bidra til å fjerne forurensing, og de er spesielt nyttig i barnas soverom. Pro-tips: Et HEPA filter fanger opp flere miljøgifter enn en standard. Vil du ha flere tips for å kutte ned på forurensing? Mopp dine fliser og linoleum gulv en gang i uken, og vakuum tepper ukentlig.

Rengjør ditt miljø med planter

Dette tipset fungerer i bokstavelig forstand. Potteplanter er kjent for å fjerne skadelige kjemikalier-inkludert benzen, xylen, ammoniakk og formaldehyd - fra ditt hjem luft. Noen anbefalte planter for å gjøre dette er edderkoppen anlegget, dverg daddelpalme, bambus palm, Boston bregne og slange anlegget. Og på en mindre bokstavelig nivå, plantebaserte rengjøringsprodukter er en god idé også. Ode til Cleaneven benytter anlegg for å fremstille biologisk nedbrytbare rengjøringskluter.

Bruk våt i stedet for tørr rengjøring

Renseri er kjemisk rensing, og selv etter at klærne er tørre renset, de fortsatt avgir disse kjemikaliene. Hvis du mustdry-clean, her er det beste alternativet: Etter å ha fått klærne tilbake, fjerner plastfolie, som feller i kjemikalier. Deretter henge klærne ute hvis mulig før røyken er borte. En annen idé er å bytte til "våt rengjøring," en tørr-rensing alternativ som bruker vann, spesielt utstyr og vaskemidler i stedet for kjemiske løsemidler.

Velg kokekar nøye

Noen studier reportthat gryter og panner inneholder polychlorofluorocarbons kan la kjemikalier siver inn mat. EWG sier at 700 grader C eller etter tre til fem minutter på komfyren, kan nonstick kokekar avgi 15 giftstoffer, hvorav to kan forårsake kreft.

Bytt nonstick kokekar med støpejern skillets eller potter, som er sikrere (og også flott for matlaging). Bruk steintøy og aluminiumspanner å erstatte nonstick bakervarer ark. Aluminium fungerer også godt til steking. Glass produkter ikke lekke giftige elementer i mat, og Pyrex retter er trygge for bruk i ovnen.

Slik beskytter du Kid Mental helse under Back-to-School

Og husk: Alle teknologiske fremskritt som gjør livet mer praktisk er ikke nødvendigvis av hensyn til helse eller barnas helse (så mye som vi skulle ønske de var). Så, spesielt med barn i huset, er det viktig å nøye veie alternativene og gjøre din forskning når du bestemmer hvilke produkter å integrere i det daglige liv. Informerte familier er lykkelige familier!

load...

Relaterte nyheter


Post Foreldre

Bruk shoppingturer for å lære barnet ditt økonomisk ferdigheter

Post Foreldre

Gwyneth Paltrows takknemlig bilde viser at foreldre ikke trenger å suge

Post Foreldre

Peta murgatroyd og Maksim Chmerkovskiy vil ikke at sønnen skal være danser

Post Foreldre

Kristin Davis innrømmer Donald Trump gjør henne skremt for datteren sin

Post Foreldre

Madonna vedtar 4-årige søstre

Post Foreldre

6 påminnelser for mødre om hvordan du skal behandle din gravide venn

Post Foreldre

Videregående skole hovedinstitusjoner sexistisk og størrelse-partisk dress code, så unnskyld

Post Foreldre

Kim Kardashian vurderer surrogacy i hennes søken etter flere barn

Post Foreldre

Disse Thanksgiving håndverk for barn er lett nok for de minste hendene

Post Foreldre

Jeg reiser mine hvite barn for å stå opp mot rasisme hver eneste dag

Post Foreldre

Vi er så ombord med Khloé Kardashians svangerskapsdietendring

Post Foreldre

Hvorfor sluttet barnet mitt uten å fortelle meg?