Hvordan holde nattværdier hos barn i sjakk, slik at hele familien kan sove | NO.burnbrightlove.com

Hvordan holde nattværdier hos barn i sjakk, slik at hele familien kan sove

Hvordan holde nattværdier hos barn i sjakk, slik at hele familien kan sove

Natteskrekk hos barn er ingen spøk - og hvis du noen gang har opplevd dem selv, vet du det er en stor forskjell mellom en terror og din gjennomsnittlige mareritt. Som forelder, har det å være en av de verste tingene å se barnet ditt gå gjennom, spesielt siden skrekk kan være så uforutsigbart og skremmende.

Det er lettere å holde hodet kaldt når ungen er å ha en natt terror, men hvis du vet hva du skal se etter og hvordan man skal reagere når de våkner, utrøstelig, midt på natten.

Bradi Nathan, en New Jersey mamma og co-grunnlegger av MyWorkButterfly.com, sier hennes sønns natteskrekk begynte for noen år tilbake, og nå vises ved utbruddet av en sykdom. Nathan innrømmer det har vært mange netter at hun følte seg helt hjelpeløs som hennes sønn grep på henne for harde livet roping, "Save me".

load...

"Den første terror kommet sent på kvelden som min mann og jeg var i dyp REM-modus", sier Nathan. "Det var hvis Jack skrek for å bli reddet av en innbruddstyv. Som en scene fra en sci-fi film."

"Hans skrik intensivert, øynene rullet tilbake, han stakk tungen, men han sov hele tiden," fortsetter hun. "Vi umiddelbart kalt barnelegen som fortalte oss om ikke å vekke ham, for ikke å røre ved ham, og for å gjentatte ganger si, det er greit, du er trygg, mamma er her. Tanken er at hvis et barn blir vekket av en natt terror deretter de vil være redd for å falle tilbake til å sove og ofte skli rett tilbake til i."

Natteskrekk eller mareritt?

Ifølge Dr. Laura Markham, en klinisk psykolog som spesialiserer seg på barns utvikling og foreldre på AhaParenting.com, mareritt er opprør dreamsthat skje under REM (drøm) søvn. Natteskrekk oppstå under Stage 4 dyp søvn, eller ved overgangen fra Trinn 4 til REM søvn. Med andre ord, i løpet av en natt terror, er personen faktisk sover - ifølge hans hjernebølger - selv om øynene er åpne. Faktisk, det meste av tiden personen har ingen erindring av redsler.

ADHD er så mye mer enn dårlig oppførsel

Årsaken til natteskrekk

"Night terrors kan oppstå i alle aldre, men små barn ser ut til å lide av dem mest. Faktisk opp til 15 prosent av barna velig oppleve minst en natt terror," sier Dr. Markham. "Forskere tror natteskrekk kan være forårsaket av over-opphisselse av det sentrale nervesystemet, som regulerer hjernens aktivitet. De fleste barn vokser dem, trolig som hjernen modnes, selv om noen voksne gjør rapporterer å ha natteskrekk når under stress. Dette tyder på at stress kan også utløse natteskrekk i små."

Dr. Markham bemerker at Stanford forskere har en hypotese om at det er en sammenheng mellom barndom søvnapné og natteskrekk, så det er alltid en god idé å ha barnelege sjekke barnet for søvnapné. Søvnapné kan gjøre det vanskelig for barn å få nok hvile, og mye tyder på at over-tretthet samt stress kan utløse natteskrekk hos personer som er utsatt for dem.

load...

Neste Up: Beste tips for den harde delen

1 av 2Tagged i

Relaterte nyheter


Post Foreldre

Ja, tenåringens hjerner gjør dem til dumme crap - men det er håp

Post Foreldre

8 ting jeg skal gjøre når barna mine er tilbake på skolen

Post Foreldre

Hvordan prøver jeg foreldre med intensjon

Post Foreldre

Fødselsfotograf nekter å ta bilder av en ferskefødsel

Post Foreldre

10 grunner det er flott å være en scrunchy mamma

Post Foreldre

7 arbeidende mødre avslører hva de ønsker de visste før de kom tilbake til jobb

Post Foreldre

Teens: College admissions offiserer ser deg på nettet

Post Foreldre

6 postpartum fitness tips som ikke vil skremme livet ut av deg

Post Foreldre

Hvordan bli eldre barn å sove

Post Foreldre

Hvordan håndtere håravfall etter rødme

Post Foreldre

Vil denne kongelige regelen hjelpe prinsesse Charlottes til å bli dronning?

Post Foreldre

Slik kan barna dine spore Santa når han leverer alle sine gaver